【水戸・つくば】美容ツウが通うエステサロン | グランシスの入浴で代謝アップ★

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入浴で代謝アップ★

■2014/12/01 入浴で代謝アップ★
本日、雨ですね~
水戸見和のグランシスから片岡がUPします(^^♪
晴れの日も、雨の日もブログは日々更新します!!
グランシスのブログは止まりません!!
皆様チェックして下さいね❤

クリスマスに、忘年会、お正月とイベントが多くなる冬!!
体重が増えてしまわないようにおうちで出来ることは
何だと思いますか?

・・・・それは、入浴です★

冬は消費エネルギーが
少なくなるので、太りやすくなります!!
お食事はもちろん、身体を温める為に、最低でも15分~30分は湯船に浸かって下さい(^-^)
のぼせちゃう方は心地よい38度くらいのお湯で入ってくださいね(*^_^*)

デトックス効果のある入浴剤なんかも入れると
相乗効果が得られますよね!!

私は、これで毎日温まってます(*^_^*)
しっかり発汗もできて、お風呂でてからもポカポカです!!

冬でもダイエット!!今のスタイルをキープ!!
可能です!!がんばりましょう(*^_^*)



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結果重視サロン(シミ・痩身・ブライダル)
~グランシス~ 
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