【水戸・つくば】美容ツウが通うエステサロン | グランシスの水戸の千波湖は桜満開!春・夏の目標!ウォーキング✧

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水戸の千波湖は桜満開!春・夏の目標!ウォーキング✧

■2015/04/02 水戸の千波湖は桜満開!春・夏の目標!ウォーキング✧
本日もポカポカ陽気!!
毎朝、通勤で千波湖を通ってきますが、もう桜満開ですね(*^_^*)
お花見の季節なので、おいしいご飯に、お酒、キレイな桜でダイエットを忘れてしまいそうになりますが、、、
くれぐれも食べ過ぎ、飲みすぎは注意したいですよね(ToT)/~~~

さてさて、温かくなってきたので、軽い運動も
しやすくなってきたかと思います!!
春、夏は千波湖ウォーキングやランニングする方も増えてきますね☆

先日、片岡も近所のご飯屋さんまで歩いて行ってきました。ウォーキングというよりお散歩ですかね?(笑)
時間にすると40分程。
なかなか運動する機会が減りましたので
とっても気持ち良かったです。
夏に向けて、週の半分はウォーキングします!!
本日も、夜桜でも見ながら千波湖歩いてきます!!
ここで誓います!!((笑))

お食事腹八分目・入浴を毎日・ウォーキングで
美容と健康の為に頑張ります☆

人の身体、細胞はご自身の年齢分
今まで活用してきてます!!
そして今後一生、同じ身体、細胞を使用して
生きていきますので今より衰えない様に
お手入していきましょうね☆
美容と健康は=で繋がっています(^^♪

片岡でした✧

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